Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1935 kcal
|
Fat: 110.16g | Prot: 77.61g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей, Жареное Яйцо, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый. Lunch: Семейная Традиция Масса Десертная с Ароматом Ванили, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Гиппо Сельдь под Шубой. Dinner: Гиппо Салат с Копчёной Курицей и Овощами, Шашлык Куриный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Брест-Литовск Эскимо Пломбир, Спартак Хлебцы Московские, Рогачев Молоко 3,2%, Слодыч Пряники Коровка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|