|
Замеры: 67/96
|
68.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 93.10g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Балык по Гродненски, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо , Щедрые Хлебцы. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Беллакт Творог 1%, Савушкин Кефир 2,5%. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Балык по Гродненски, Минскхлебпром Хлеб Водар. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamway_24's Weight History
|