Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1133 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 81.20g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Индилайт Филе Индейки Грудки Обжаренное на Гриле, Null Gramm Соус Огуречный «Релиш», Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Lunch: Lay's Stax Сметана и Лук, Sen Soy Чипсы Нори Терияки, Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|