Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
better&stronger
Journal
better&stronger's Journal
better&stronger's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 356
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
28 September 2024
Мой станд-ый завтрак на 453 ккал. Омлет 1:1 белок/яйцо, яблоко, овощи и бутерброд с ц/з хлебом, ветчиной из индейки и легким сыром. Рядом пармезан, который уже месяц пытаюсь доесть. До еды В12 и иммуномодуляторы, после - витамин Д. Всё строго по анализам.
(1 comment)
28 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0.8 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.8 kg a Week
27 September 2024
Первый день критических дней удивил меня отсутствием отеков, хотя обычно это не так. Но с другой стороны со вчера не скинула, возможно как раз небольшой отек присутствует, но я рада, что и не набрала
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.6 kg
1.2 kg
4.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
26 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.6 kg
1.2 kg
4.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
25 September 2024
Вчера было состояние, которое я очень не люблю: почувствовала, что заболеваю. Сразу начала заливаться лекарствами профилактическими и чаями с облепихой и клюквой. Вроде к вечеру отпустило, но это еще ничего не значит. Ну отловить еду на сегодня в офис не стала, решила, что оздоровительный сон важнее и легла пораньше спать, сегодня за калориями следить особо не буду, тк в таком состоянии организму в принципе бы питаться, не то что в дефиците быть. Также отменяю сегодняшнюю тренировку на всякий случай, чтобы не перегружать его и дуть возможность побороться с простудой. Не болейте😘
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.8 kg
1 kg
4.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
better&stronger's Weight History
View Complete History