|
Tsjonge...
Een jaar geleden dat ik in de 92 nog wattus zat...
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1360 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 81.19g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: Zonnatura Bietensap, Jumbo Karnemelk, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Pickwick Original English Thee, Isagenix Collagen Elixir, Water, Pickwick Original English Thee, Mennel Mennel Fromage Frais Battu. Lunch: Knorr Groente Bouillon Blokjes, Jumbo Pesto Gnocchi, Uien, Jumbo Napolitana Pastasaus, Aubergine, Courgette, Jumbo Cottage Cheese, Hero Fruitspread Zero Kersen, Pickwick Original English Thee, Volkoren Brood, Lurpak Roomboter Ongezouten. Dinner: Knoflook, Kerriepoeder, Uien, Jumbo Borlotti Bonen, Jumbo Cannellini Bonen, Meat Free Days Vega Burger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ijsbergsla. Snacks/Other: Gekookt Eiwit, Isagenix Collagen Elixir, Watermeloen, Koffie met Melk, Pickwick Thee Bosvruchten, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Water, Kruidenthee (Anders dan Kamille). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|