Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1246 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 123.81g | Carbs: 79.42g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Индилайт Филе Индейки Грудки Обжаренное на Гриле, Null Gramm Соус Огуречный «Релиш», Русский Хлеб Хлеб в Нарезке Ржаной Край, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Lunch: Грудка Индейки, Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|