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Ja gut, ich hab gestern zu wenig getrunken.
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127.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2024:
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3003 kcal
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Fat: 106.14g | Prot: 119.43g | Carbs: 325.56g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee, REWE Bio Bergkäse, Dinkelbrötchen. Lunch: Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Bio Bergkäse, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Korn an Korn, Jim Beam Jim Beam Honey, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Volvic Touch Apfel, Schweppes Indian Tonic Water, Käsekuchen. more...
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4721 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 4 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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