|
Vooruit na 2 dagen veel te veel koekjes en ongezond eten was dit te verwachten. Het weer is hier niet lekker dus deze dame gaat zo een rondje op de hardloopband stampen.
|
82.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 89.25g | Carbs: 48.63g.
Breakfast: Milsani High Protein Mousse Chocolate Flavour, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Mosterdkaas 50+, AH Koolhydraatarm Brood. Dinner: AH Gegrilde Kipfilet, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Aldi Yorkham, Koolhydraatarm Brood, J.D. Gross Arriba 85% Cacao. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Het rijk alleen vandaag dus straks even een boodschap doen en door het huishouden rousen, dat vind ik lekker als ik alleen ben. Vanavond staat er sla op het menu. I got this, -10 kilo voor de kerst here i come 💪💪
24 Aug 24 by member: Gerrika G
|
24 Aug 24 by member: Denise 2.0
|
24 Aug 24 by member: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|