Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 103.43g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кремлина Инжир Шоколадный. Dinner: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Global Village Горошек без Сахара, Минтай. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Protein Rex Брауни Лесной Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Ved's Weight History
|