Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 68.39g | Carbs: 241.03g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Сухарики Весовые, Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Картофельный Суп. Dinner: Нектарины, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: АМА Кольцо с Творожным Кремом, Пятерочка Сырники Классические. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasibog's Weight History
|