Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anastasibog
Journal
anastasibog's Journal
anastasibog's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 82
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
03 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.7 kg
5.1 kg
18.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
23 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.5 kg
5.3 kg
18 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
14 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.8 kg
5 kg
18.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
06 July 2024
Нашла внутри себя силу воли и снизила свой каллораж до 1650. Не голодаю, ем вовремя, обеды-ужины не пропускаю, всего хватает, про мигрени забыла. Убрала всякие печеньки-чипсы-шоколад и прочую мутотень, стала затаривать холодильник йогуртом на топленом молоке, следить за тем, чтоб всегда был творог и яйца. Открыла для себя, что могу радовать себя кукурузными хлопьями и даже белым хлебом из тостера. В разумных пределах, конечно, но мне так морально легче. Овощи никуда не девались, просто стараюсь как можно больше добавлять их в повседневный рацион. Ну только удачи себе могу пожелать. А с другой стороны - один раз получилось скинуть вес, так что никаких сомнений, что получится еще раз)
Add Comment
04 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.7 kg
4.1 kg
19.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
anastasibog's Weight History
View Complete History