Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 85.31g | Carbs: 296.64g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Faberlic Коктейль, Витебское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебная Нива Батон Кленковский, Сахар, Морозпродукт Мороженое Сливочное с Ароматом «Страчиателла» и Кусочками «Шоколадные Хлопья», Морозпродукт Щербет Вишнево-Яблочный, Коммунарка Конфеты Grand Souffle Капучино, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Пирог, Гренки с Яйцом и Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|