steftcho's Journal, 14 Aug 24

Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
59.8 kg Lost so far: 23.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2024:
2176 kcal Fat: 44.98g | Prot: 90.84g | Carbs: 334.18g.   Lunch: Épi d'or Pain Seigle Complet, Fromage Roquefort, Épi d'or Pain Seigle Complet, Saint Marcellin, Haricots Cuits au Four, Gerblé Levure de Bière, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Carrefour Crevettes Décortiquées Cuites, Choux de Bruxelles Cuits. Dinner: Marque Repère Confiseo Menthe, Rians Faisselle 0%, Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Grand Frais Brie Noir, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Gerblé Levure de Bière. Snacks/Other: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. more...
2308 kcal Exercise: Huawei Health - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
Losing 0.7 kg a Week

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