steftcho's Journal, 06 Aug 24

Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
59.7 kg Lost so far: 24 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 August 2024:
2003 kcal Fat: 43.44g | Prot: 83.43g | Carbs: 288.83g.   Lunch: Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Fromage Roquefort, Épi d'or Pain Seigle Complet, Loué Œufs Fermiers, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Courgette, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Picard Fonds d'artichauts. Dinner: Rians Faisselle 6%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Épi d'or Pain Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Pommes de Terre Vapeur, Picard Purée de Céleri Rave, Grand Frais Brie Noir. Snacks/Other: Épi d'or Pain Seigle Complet. more...
2245 kcal Exercise: Huawei Health - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
Losing 5.6 kg a Week

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