|
متحمسة اكسر الـ 70 !!
|
70.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 37.16g | Carbs: 171.94g.
Lunch: جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, صلصة الطماطم, البامية المطبوخة, Carrefour ارز بالشعريه. Dinner: بسكوت, الكريما الخفيفة, الكريما المكثفة, تين, Rich Bake خبز بلدي , جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية. Snacks/Other: مخروط الآيس كريم المغطى بالشوكولا. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safakimlos's Weight History
|