spek1725's Journal, 26 Jul 24

Vendredi 0600 AM électronique 107.4

Hier last meal 19 PM
should Alimentation back at 0700 AM soit sans Kcal = 12 h

Alimentation back at 1330 PM
soit sans Kcal = 18 heures 30

105 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 13 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1307 kcal

Fat: 66.92g | Prot: 109.72g | Carbs: 63.20g.   Lunch: Carrefour Moutarde à l'ancienne, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Picard Moules Marinières, Carrefour Houmous, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Concombre (avec Peau), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Danone Skyr Nature, Tomates. Dinner: Auchan Épinards Branches à la Crème, Haricots Verts, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Connétable Filet de Sardines à l'huile d'olive Bio. Snacks/Other: Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier, Tetley Black Tea. more...