Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 135.62g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Ozon Fresh Сырок Творожный со Сгущенкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Индилайт Филе Индейки Грудки Обжаренное на Гриле, Null Gramm Соус Огуречный «Релиш», Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Грудка Индейки, Русское Море Салат Чука, Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|