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Mardi 0720 AM
electronique 108.8
Hier last meal 1850 PM
should Alimentation back at 0650 AM soit sans Kcal = 12 h
Alimentation back at 1300 PM
soit sans Kcal = 18 heures
Je meurs de faim... j'ai passé le 1er jour. Je crois que je vais me donner des bons points après chaque jour passé. à la manière des "alcooliques anonymes" qui ont des jetons.
C'est super dur. C'est quand même beaucoup plus simple de manger sans compter. Hélas comme je n'ai aucun self controle pour la nourriture, j'ai touché le fond du baril.
Il s'agit de quelque-chose que je devrais impérativement garder à l'esprit si j'arrive à perdre. LA DIFFICULTé à ne pas penser à la nourriture et l'EFFORT demandé pour ne pas replonger ...
Bon, je me suis tapée le philadelphia intégralement. en l'achetant, j'avais essayé de me freiner, sachant qu'une fois ouvert, il allait y passer. J'ai également pris plusieurs cuillères de cancoillotte.
Conclusion Kcal de presque 1700 TRES TRES LOIN DES 800
... et la journée n'était pas terminée ...
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106 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2054 kcal
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Fat: 149.91g | Prot: 94.62g | Carbs: 84.93g.
Lunch: Champignons, Kraft Philadelphia Nature, Liebig Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Pêche Océan Crevettes Nordiques Décortiquées Cuites. Dinner: Abricots, Les Doris Foie de Morue, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Kraft Philadelphia Nature, Stoeffler Saucisses de Francfort, Carrefour Lait Entier, Thé sans Sucre, Lentilles Cuites. more...
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Losing 7 kg a Week
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