Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 126.49g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Сочная, ВкусВилл Белок, Сыробогатов Плавленный Сыр для Бургера, Перекресток Хлеб Формовой. Lunch: Свой Урожай Чёрная Смородина , Замороженная Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молочная Станция Творог 0%. Dinner: Макароны с Фаршем, Птитим с Грудкой, Шампиньонами, Шпинатом в Греческом Йогурте, Помидоры, Красный Лук, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Other: Пятерочка Десерт в Вафельном Стаканчике, NEO Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|