Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 41.27g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Frango Хумус Снек, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє», Сладков Торт Творожный с Ягодой, MuscleTech Коллаген. Lunch: Лімо Шоколадний Пломбір 1965, Вівсянка на молоці, Сільпо Сушене М'ясо , Green Leaf Кокосова Карамель, Київхліб Хліб Фінський. Dinner: President Вершки Збиті, McDonald's Айс Лате. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|