Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 55.85g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Галичина Вершки 33%, Лімо Шоколадний Пломбір 1965, Сильпо Яблоко Голден, MuscleTech Коллаген. Lunch: Наша Ряба Крильця в Гірчично-Медовому Маринаді, Almito Грибы с Сыром, Сильпо Банош с Брынзой. Dinner: Cappuccino. Snacks/Other: АТБ Лохина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|