Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 111.37g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Фрутоняня Пюре Морковь, 365 Дней Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Лента Икра Осетровая Имитированная. Lunch: WOW Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, ВкусВилл Белок, SPAR Хлеб Сергеевский, Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски ГРИЛЬ из Цыплят-Бройлеров Рубленве в Оболочке, Сыробогатов Плавленный Сыр для Бургера. Dinner: Глобус Стебель Сельдерея, ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, Простоквашино Греческий Йогурт, Красный Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Закуска из Древесных Грибов, Гречка Отварная, Шампиньоны, Красный Лук. Snacks/Other: Нектарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|