Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 85.37g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Alexis Пастила Ананас, Груша Та Яблуко, Сирники, MuscleTech Коллаген. Lunch: Київхліб Хліб Фінський, SEMKI Насіння Соняшника Смажене Солоне, MuscleTech Коллаген, Легко Нагетсы , Green Leaf Кокосова Карамель, Нут Варений. Dinner: Сильпо Авокадо, Сільпо Сушене М'ясо , Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане, Вацак Торт Вишенка . Snacks/Other: Лімо Шоколадний Пломбір 1965. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|