Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 95.07g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Green Leaf Кокосова Карамель, Сильпо Печінка Домашнього Птаха Смажена, MuscleTech Коллаген. Lunch: Frutex Апельчипсы, Damel Gummy Bears 0% Sugar. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Ашан Филе Куриное Отварное, Novus Печінка Смажена З Цибулею, Лимо Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|