Sanneltr's Journal, 06 Jul 24

omdat ik met mn dronken kop na een bruiloft gisteren langs de maccie ben geweest. was niet de slimste actie.

139.3 kg Lost so far: 9.7 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1817 kcal

Fat: 52.24g | Prot: 145.73g | Carbs: 185.37g.   Breakfast: Koffie met Melk, AH Dunne Maiswafels Pizzasmaak. Lunch: ESN Isoclear, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne. Dinner: ESN Flav’N Tasty, AH Magere Kwark, ESN Isoclear, Geska Strooikaas, AH Biologisch Tagliatelle Volkoren, Aldi Tomatenpuree , Philadelphia Naturel Light, Uien, Rode Paprika, Kipfilet. Snacks/Other: AH Dunne Maiswafels Pizzasmaak. more...