Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
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106.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1953 kcal
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Fat: 56.58g | Prot: 80.54g | Carbs: 282.81g.
Breakfast: Edeka Bio Toskana, Kaffee mit Milch, Emmentaler, Roggen Knäckebrot, Ener Bio Linsen Waffeln. Lunch: Nudeln (Gekocht), Ehrmann Dessert Traum Milchdessert & Vanillecreme, Milsani Haltbare Kochsahne, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Dinner: Tomaten, Milsani Haltbare Kochsahne, Lidl Hänchenbrust, REWE Blattspinat, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Other: Choceur Zart Herb, Kaffee mit Milch, Nektarinen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Magnolie 77's Weight History
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