|
Был у мамы неделю , больше комментариев не будет 😀
|
83.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3070 kcal
|
Fat: 155.48g | Prot: 126.21g | Carbs: 267.03g.
Breakfast: Сухая или Твердая Салями, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Утолина Утиная Грудка без Кожи, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Dinner: Смекалка Клубника Протертая с Сахаром, Своя Компания Салат Овощной по-Грузински, SPAR Салат с Говядиной и Фасолью , SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Черешня, Пить Кофе Какао, Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|