Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 103.88g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Київхліб Хліб Фінський, Київхліб Хліб Тостовий Світлий, Радимо Масло 82%, Комо Сир Твердий Голландія, MuscleTech Коллаген. Lunch: Філе Куряче Смажене, Пузата Хата Рагу Овощное, Cappuccino. Dinner: Персик Персик, Укрпромпостач Брезаола, MuscleTech Коллаген. Snacks/Other: Green Leaf Згущене Молоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|