Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
109.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 93.09g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, Arma Zen Farinha de Chia, Arma Zen Farinha de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Banana Prata. Lunch: Bom Sabor Azeite de Oliva, Batata Doce, Beterraba Cozida, Tomates, Hortifruti Cebola Crua, La Vita Cenoura Ralada, Sadia Filezinho de Frango. Dinner: Banana Prata, Spoleto Cenoura, Ovo, Mika Farinha de Tapioca, Alho Picado, Subway Cebola, Bom Sabor Azeite de Oliva, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Maçã Argentina. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renato o. marques's Weight History
|