Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
116.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 61.01g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: Zielony Listek Ksylitol, Jaga kawa z mlekiem, EnerBio Ocet Jabłkowy, Jajko, Sady Wincenta Sok Jabłkowy 100% Tłoczony, Kujawski Olej Rzepakowy, Soda Oczyszczona, Mrągowska Maślanka Naturalna, Tesco Proszek do Pieczenia, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), QF Pulpa Z BananóW. Lunch: Zielona Papryka, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Kujawski Olej Rzepakowy, Solida Food Tofu Chilli, Młode Marchewki, Pietruszka, Cebule, Vitasia Mleczko Kokosowe. Dinner: Kamis Musztarda Francuska, Morliny Parówki Berlinki Classic, Biedronka Bułka Poranna , Roleski Keto Ketchup Sycylijski. more...
|
|
382 kcal
|
Exercise:
Pilates - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klondik74's Weight History
|