Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
59 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 14.75g | Prot: 134.20g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Сыр Домашний Обезжиренный, ВкусВилл Белок, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Магнит Банан. Lunch: Вкусвилл Булгур из Твердых Сортов Отварной, Огурец (с Кожурой), Перекресток Мексиканская Смесь, SPAR Куриные Оладьи. Dinner: Салат из Грудки с Ананасами и Кукурузой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Много Лета Салат Дуболистный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: Инмарко Mr. Круизо, Пятерочка Персик, Перекресток Чиабатта Темная, Сыр Домашний Обезжиренный, Штрудель с бананом, конференцтей и творогом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|