Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 64.41g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Сильпо Кабачковые Оладьи, Нут Варений, Київхліб Лаваш Вірменський , MuscleTech Коллаген. Lunch: Cappuccino, Activita Mix Of Selected Nuts. Dinner: Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Львівська Майстерня Шоколаду Молочний Шоколад З Мигдалем, KFC Картошка Фри, Сильпо Свинина Задняя Часть. Snacks/Other: Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая, Novus Горошок Зелений. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|