Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 110.90g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Landers Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Молоке, Фрутоняня Пюре Тыква, Красная Цена Сгущенка, 365 Дней Творог Обезжиренный. Lunch: Оливковое Масло, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Булгур из Твёрдых Сортов Пшеницы . Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Помидоры, Пекинская Капуста, Landers Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Русское Море Капуста Морская Классическая, 365 Дней Творог Обезжиренный, Яичный Белок, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебупицца, Landers Сыр Сулугуни, Вкусвилл Хлеб ЦЕЛЕБНЫЙ с Цикорием, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Campina Сливки Порционные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|