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Bin nach bewegten Tagen zurück und freue mich drauf wieder zum Sport zu gehen. Das Gewicht ist für mich heute OK. Irgendwie hat sich trotz extrem langsamem Weg was geändert. Jetzt mal wieder ein Schub nach unten, ein Traum, ich will ihn leben. Habe schon mehr geschafft, los geht's, freue mich darauf 😀
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104.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1639 kcal
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Fat: 62.35g | Prot: 62.61g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: McCain Street Fries Cheese & Bacon. Dinner: Manner Schnitten, Schmitz Gekochter Schinken, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). Snacks/Other: Real Hausbäckerei Erdbeerplunder. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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