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08 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.6 kg
2 kg
8.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
04 September 2024
schwülwarme Tage und Nächte, Wassereinlagerungen, katastrophaler Schlaf, 😭
aber wem sag ich das, lassen wir uns die Laune einfach nicht verderben 🤗🐁
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.4 kg
2.2 kg
8.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.6 kg a Week
26 August 2024
Ich schicke Euch liebe Grüße in die Runde zusammen mit einem dicken Dankeschön für die gegenseitige Unterstützung.
Die Wassereinlagerungen der warmen Wochen sind verschwunden, es geht mir wunderbar und die gemüselastigen Mahlzeiten tun gut. Sogar der Kohlenhydrathunger am Abend, der mich immer so plagt ist etwas besser geworden. Ins Fiti geht's auch wieder, es war mir zu warm dort in der letzten Zeit. Jetzt sollten doch langsam die Pfunde purzeln. Passt gut auf Euch auf und lasst es Euch gut gehen 🐁
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
106.6 kg
3 kg
7.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
06 August 2024
🏃20 min
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.1 kg
2.5 kg
8.1 kg
Reasonably Well
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steady weight
04 August 2024
🏃25 min Crosstrainer
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.1 kg
2.5 kg
8.1 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
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