Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 87.92g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Гордій Томати Черрі, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Бекон, Сильпо Виноград Кишмиш, MuscleTech Коллаген. Lunch: Молоко Від Фермера Чизкейк Карамельный , Cappuccino. Dinner: Сир Маасдам, Премія Кукурудза Цукрова, Філе Куряче Смажене, Сильпо Свинина Ошеек , Varto Каша Пшеничная Артек, Haribo Mega-Roulette. Snacks/Other: Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|