Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 64.38g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Київхліб Хліб Тостовий Світлий, Сильпо Авокадо, Київхліб Хліб Фінський, Сильпо Свинина Ошеек , Сильпо Бекон, MuscleTech Коллаген. Lunch: Класс Кукуруза Гриль, Сильпо Стейк Свинина, Картопляне пюре, Премія Капуста Цвітна. Dinner: Сильпо Яблоко Голден, Гордій Томати Черрі, Київхліб Хліб Фінський, Власна Випічка Медовик. Snacks/Other: Сирники, Легко Нагетсы , Millennium Молочный Шоколад . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|