|
Paling males kalau ada yang nanya "progresnya berapa bulan kak?" Menurutku diet itu bukan cuman nurunin berapa bulan, tapi diet itu merubah pola pikir dan kehidupan yang lebih sehat, seumur hidup.
|
47.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 44.89g | Carbs: 177.96g.
Breakfast: Bihun (Dimasak), Kue Nastar, Kalbe Hydrococo Vita-D. Dinner: Indonasi Konjac Rice, Natto, Pempek Kulit. Snacks/Other: Mr. Bread ROTI ISI KEJU SUSU, Bihun (Dimasak), Tekwan. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|