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Bin mitten im Umzugsstress, aktuell esse ich nicht sehr diszipliniert. Ab übernächster Woche wird es wieder besser und wenn ich bis dahin halte, ist es okay.
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104.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2664 kcal
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Fat: 127.84g | Prot: 64.04g | Carbs: 304.71g.
Breakfast: Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Maxi Müsli, Blaubeeren, REWE Bio Agavendicksaft, Tee mit Milch. Lunch: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Dolce Gusto Cappuccino, Chef Select Bulgursalat Klassisch. Dinner: Ja! Feine Sahne-Heringsfilets, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Getoastetes Weißbrot, Aoste Luftgetrocknete Ring-Salami. Snacks/Other: Pringles Original, Pagen Gifflar Zimtröllchen, Storck Riesen. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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