Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2536 kcal
|
Fat: 145.79g | Prot: 50.62g | Carbs: 256.03g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена Шматочками, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Своя Линия Цукерки Асорті, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє», БКК Торт Пражский с Вишней, MuscleTech Коллаген. Dinner: Roshen Шоколад Белый Пористый. Snacks/Other: Roshen Торт "Київський". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|