Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
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65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1252 kcal
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Fat: 35.88g | Prot: 52.21g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: Hacendado Flamenquin de Pollo, Patata Cruda, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimiento Rojo. Dinner: Shukran Hummus Natural 100%, 1 alcachofas alioli, Hacendado Zanahoria, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Vino Sauvignon Blanc. Snacks/Other: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Fresa o Freson. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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