Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 65.19g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Trapeza Rice Cakes, Мак-Дак Кукурудзяні Палички, Білоцерківський Сливочное Масло, Київхліб Хліб Фінський, Сильпо Сырник Львовский, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє», MuscleTech Коллаген. Dinner: Norven Сьомга Слабосолена. Snacks/Other: McDonald's Картошка Фри Средняя, Ашан Пастила. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|