Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 64.37g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Куряче Стегно, Київхліб Хліб Фінський, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє», MuscleTech Коллаген. Lunch: Go On Nutrition Protein 33% Vanilla, Cappuccino. Dinner: Trapeza Rice Cakes, Геркулес Грузинські Хінкалі, Асканія Чай Смородина Та Базилік, НІЖИН Баклажани По-Грецьки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|