Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
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95.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 94.68g | Prot: 100.95g | Carbs: 82.25g.
Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Kaffee, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Weight Watchers Jong Jeune Gouda. Dinner: Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Becel Bratfett, miree Bunter Pfeffer, Gemischter Salat, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Rote Zwiebeln, Meersalz, Knoblauch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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