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Ohne Sport wird das nichts. Und auch Cheat-Tage sollten besser nicht nur aus Donuts und Kuchen bestehen ;)
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68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Poorly.
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1388 kcal
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Fat: 36.17g | Prot: 72.59g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Banane, Alnatura Erdnuss Mus, Haferflocken zart, Alpro mandel, Fage, Honig, Chia. Lunch: Grüne Bohnen, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Hähnchenbrust, Rote Paprika, Edeka Zuckerschoten, Quinoa Gekocht. Dinner: Cocktailtomaten, Kaiserschote, Maggi Texicana Salsa, Arla Esrom Leicht, Real Quality Tortilla-Wraps (45g), Soto Energie-Taler. Snacks/Other: Honig, Nektarinen, Banane, Feine Bitter 75%. more...
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1954 kcal
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Exercise:
Cardio - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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MissEvil's Weight History
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