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vuelvo a empezar. apuntando me controlo más pero estoy con una alergia en ojos y aparato respiratorio que me causa mucha ansiedad. No he salido casi en un mes y he perdido el control. En una semana me pasaré. HOY NO
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87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1047 kcal
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Fat: 19.38g | Prot: 63.60g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Café con Leche Descremada, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa. Lunch: Hacendado Pera Conferencia, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Papa Cocida. Dinner: Aceite de Oliva, Melón Piel de Sapo, DIA Caldo de Pollo, Pasta de Trigo Entero Seco, Huevo (Entero). Snacks/Other: Manzana Roja, Nescafé Descafeinado, Llet Nostra Leche Desnatada. more...
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steady weight
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