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Hab jetzt meinen Gürtel gekürzt.
Vielleicht hilfts ja... ;) :D
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127.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2814 kcal
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Fat: 135.88g | Prot: 123.27g | Carbs: 267.17g.
Breakfast: Cornelius Pfälzer Leberwurst , Milram Frühlingsquark, Bergader Bergbauern Käse, Gekochtes Ei, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Lunch: Gut & Günstig Apfelschorle, Chef Select Premium Salat Burratina Käse, Weihenstephan Rahmjoghurt Vanille, Eierschecke, Bofrost Mini-Apfeltaschen, Banane. Dinner: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Banane, Appel Zarte Filets Vom Hering in Tomaten-Creme, Harry Korn an Korn, Tulip Frühstücksfleisch. more...
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4474 kcal
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Exercise:
Skiing (water) - 2 hours, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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