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Läuft gerade nicht so - immerhin, Sport und Bewegung klappt, das bekomme ich wieder hin.
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104.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1790 kcal
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Fat: 101.18g | Prot: 40.15g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, REWE Bio Agavendicksaft, Alnatura Maxi Müsli, Blaubeeren, Tee mit Milch. Lunch: Dolce Gusto Cappuccino, Gut & Günstig Pellkartoffelsalat mit Creme Fraiche. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Chef Select Gegrillte Oliven, Avocado. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Almtaler Prussien Classic, Conradl Hefeschnecken, Sondey Bio Vital Gebäck. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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