Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 131.23g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Сильпо Сырник Львовский, Київхліб Хліб Тостовий Світлий, MuscleTech Коллаген. Lunch: Sporter Zero One Coconut Ice Cream , Аскания Чай. Dinner: Наша Ряба Сушені Курячі Слайси, Філе Тушене, Молоко Від Фермера Запіканка Овочева. Snacks/Other: Повна Чаша Родзинки Світлі, Cappuccino. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|