|
Почти в плане. Да, хотелось 80 кг к концу марта. Но я уже рад результату 80.4 кг. И это без читерства с мочегонным, саунами и т.д. Работаем.
|
80.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 43.82g | Carbs: 249.63g.
Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Банан, Мёд, Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Мааг Инжир Сушеный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|